Psicologia

Libertà vo’ cercando..

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Se cerchiamo di vivere nello zeitgeist (lo spirito del tempo) scopriamo che in questa nostra fase evolutiva la libertà non è qualcosa che possiamo conquistare una volta per sempre: la storia dell’umanità è sempre stata caratterizzata da movimenti in avanti (evoluzioni) e da frenate (regressioni). E non potrebbe essere diversamente: ciò che noi siamo nel collettivo è rappresentazione metaforica di ciò che siamo individualmente..

Di conseguenza, la libertà è qualcosa che dobbiamo conquistare e riconquistare giorno dopo giorno, prima di tutto nella relazione con noi stessi. Cos’è la libertà? Ci abbiamo mai pensato veramente? Ci abbiamo mai fatto un lavoro serio di meditazione riflessiva?

Libertà: un concetto complesso

La libertà è sicuramente un concetto complesso che ordinariamente rischia di essere male interpretato e che in questa sede non può essere trattato in modo esaustivo. Tutti noi viviamo la nostra vita in base alle sintesi che caratterizzano il nostro sistema di credenze, sistema che noi costruiamo anche attraverso la ripetizione di ciò che sperimentiamo tutti i giorni: tutto ciò che ripetiamo nel quotidiano tende a radicarsi in noi influenzando sia le nostre convinzioni che le nostre percezioni.

Libertà come assenza di regole

Per qualcuno la libertà è assenza di regole, ovvero poter fare quello che gli pare in qualsiasi momento della giornata. L’uomo economico interpreta questa possibilità associando la libertà unicamente alla somma di denaro che possiede nel suo conto bancario. Questa credenza è collegabile ai primi vagiti del pensiero umano, ad idee semplici che hanno molto bisogno di essere sperimentate: una buona cosa in questi casi è avere l’esperienza della ricchezza per vedere cosa accade veramente, ovvero che con la ricchezza economica risolviamo alcuni problemi e ne scopriamo altri! Il denaro, infatti, risolve molti problemi e in una società come la nostra è ovviamente meglio averne molto che non averne, ma non può acquistare beni immateriali come l’amore, la fiducia o il rispetto.

Libertà come assenza di legami

Altri associano la libertà alla assenza di legami. La credenza in questi casi può essere “sono single posso avere tutte le donne/tutti gli uomini che voglio” oppure “non mi importa niente della mia famiglia perché limita la mia libertà”. Anche queste credenze manifestano eccessiva semplicità di pensiero, una semplicità che probabilmente ha le sue ragioni in esperienze negative che hanno fatto soffrire molto la persona e che quindi l’hanno spinta a difendere se stessa da quel dolore (vedi concetto di trauma). Ma anche in questi casi si tratta di una libertà da poco, che ha certamente bisogno di essere indagata con attenzione.

Libertà interiore

La libertà interiore è certamente tra le libertà più preziose di cui possiamo disporre e richiede uno specifico allenamento. La prima cosa da fare per ottenerla è avere la possibilità di distinguere tra cosa noi siamo veramente (un centro di pura autocoscienza) e i contenuti della personalità, ovvero l’equipaggiamento che la coscienza utilizza nel quotidiano (l’animo molteplice di Assagioli): in mancanza di questo lavoro psicologico è come costruire una nuova casa su un rudere non ancora demolito (la coscienza tende ordinariamente ad identificarsi continuamente con i diversi contenuti della personalità, andando spesso in confusione).

Libertà di scelta

Il concetto di libertà per noi esseri umani non può essere separabile dalla possibilità che abbiamo di esprimere la nostra volontà nei termini di scelta. Se non possiamo scegliere noi per la nostra vita qualcun altro lo farà per noi e le scelte che questa persona opererà sulla nostra vita potrebbero non piacerci (anche scegliere di non scegliere è comunque una scelta!).

Come afferma Krisna Dass, “la libertà non è scegliere la carta da parati della nostra prigione..” ed è per questo che dobbiamo scegliere bene le nostre credenze quando si tratta di libertà. Pensiamo ai nativi americani che si uccidevano se venivano imprigionati in una cella anche per pochi giorni: per loro essere prigionieri adesso era essere prigionieri per sempre..

Libertà e tempo a disposizione

In questa particolare fase evolutiva una delle libertà più importanti per noi esseri umani è poter disporre del tempo a nostra disposizione, un bene insostituibile. Se puoi disporre del tempo puoi soddisfare bisogni e desideri, coltivare passioni, ecc. e in questa prospettiva non possiamo non parlare di denaro, il bene con il quale nella nostra società attuale è possibile acquistare del tempo per noi stessi e per i nostri cari.

Dott. Alessandro Gambugiati

psicologo psicoterapeuta docente scrittore

Firenze, via delle Torri 34/C

Prato, viale della Repubblica 153

3285390990 www.alessandrogambugiati.net

Autore

Alessandro Gambugiati

Alessandro Gambugiati

Alessandro Gambugiati lavora come psicologo psicoterapeuta specialista in Psicosintesi Terapeutica. Si occupa di disagio psicologico, a partire dai casi di più grave compromissione del funzionamento affettivo e cognitivo. Svolge anche il ruolo di docente.

1 commento

  • bellissimo articolo, grazie.
    il mio personale concetto di libertà si ritrova nella libertà di scelta che ha descritto: nel poterla osare, soddisfacendo la libertà interiore, ma senza risvegliare voci di possibili false credenze, che potrebbero creare insicurezze o rimpianti…
    immagino che il vostro ruolo sia proprio quello di accompagnarci in un percorso di consapevolezza per consentirci di agire le nostre scelte serenamente, liberi dalle credenze che bloccano la piena espressione di noi stessi, puntando al benessere.
    la consapevolezza ci rende liberi.

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