Categoria - Benessere

Benessere

Non ho mai tempo

Siamo sempre di corsa, pieni di impegni… ma sarà poi vero che non abbiamo tempo? O dire di non avere mai tempo è la scusa dietro la quale ci nascondiamo?

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Una carezza per l’anima

A volte ci troviamo affaticati e senza il tempo per dedicarci una coccola. Prendetevi DUE minuti. Ecco qui un piccolo esercizio da fare in un qualsiasi momento della vostra giornata.

Benessere

Biblioterapia: il libro che cura

La biblioterapia rappresenta uno strumento terapeutico-educativo molto importante e molto usato all’interno della cornice psicosintetica. Per biblioterapia si intende l’utilizzo del libro in terapia come mezzo di...