Vi è il silenzio delle emozioni, dei desideri, delle paure, dell’immaginazione; quello che in senso positivo è pace e serenità. Il silenzio nel livello mentale consiste nel tener ferma la mente, nel frenarne l’attività...
Categoria - Benessere
Non ho mai tempo
Siamo sempre di corsa, pieni di impegni… ma sarà poi vero che non abbiamo tempo? O dire di non avere mai tempo è la scusa dietro la quale ci nascondiamo?
Una carezza per l’anima
A volte ci troviamo affaticati e senza il tempo per dedicarci una coccola. Prendetevi DUE minuti. Ecco qui un piccolo esercizio da fare in un qualsiasi momento della vostra giornata.
La ricerca del piacere : ad ognuno il suo!
Che cosa si intende per “Ricerca del piacere”? Ognuno di noi è un essere unico con propri bisogni, sogni e potenzialità. Riuscire nel corso della vita ad esprimere tutti questi nostri aspetti rappresenta il...
Vivere nel presente significa vivere bene
La cura dell’Anima è vivere nel presente. Apparentemente sembra una frase banale e scontata ma imparare a vivere il momento presente al giorno d’oggi più che mai appare sempre più difficile. “L’Amore...
Musica e terapia : il potere evocativo del suono
Musica e Terapia spesso si incontrano! La musica rappresenta un veicolo emotivo molto potente. Il suono ha la capacità di catturare le emozioni, di catalizzarle a partire da un’immagine, una frase, un’idea fino a...