La morte oltre ad imporre una separazione dalla persona amata, implica una perdita di una parte di sé, che induce smarrimento e richiede una nuova definizione di se stessi. Un funzionale processo di elaborazione del lutto porta...
Vinci lo Stress passeggiando nel verde!
Guardare per 40 secondi un tappeto erboso migliora la concentrazione e diminuisce lo stress. Diverse ricerche in ambito psicologico confermano ciò che molti di noi sanno da lungo tempo, e cioè che stare all'aria aperta, godersi...
Bypass spirituale: cos’è e come non caderci
Tutti coloro che sono interessati ad un percorso spirituale serio devono confrontarsi con la differenza tra contenuti di natura psicologica e contenuti di natura spirituale. Il bypass spirituale confonde i due piani procurando...
Non ho mai tempo
Siamo sempre di corsa, pieni di impegni… ma sarà poi vero che non abbiamo tempo? O dire di non avere mai tempo è la scusa dietro la quale ci nascondiamo?
Ogni mattina indossiamo l’abitudine
La mattina, quando ci vestiamo, con l’abito indossiamo anche l’abitudine. Ogni giorno infatti la gente comune è solita affrontare il proprio quotidiano sempre con gli stessi abiti, ossia con gli stessi modi di essere. In...
L’attenzione insegna a vivere con i sensi all’erta
Se viviamo con attenzione siamo presenti e pronti a cogliere tutte le sensazioni del momento attuale. La pratica principala per allenare l'attenzione è la meditazione, da seduti o camminando. Anche il Body Scan è un utile...
Le emozioni distruttive: lavorare con la rabbia
“La rabbia è dentro di noi sotto forma di seme. Abbiamo in noi anche i semi dell’amore e della compassione. Nella nostra coscienza ci sono molti semi negativi; la pratica consiste nell’evitare di innaffiare i semi negativi...
Psicosintesi Oggi incontra Piero Ferrucci – parte 2
Intervista con P. Ferrucci, filosofo e psicoterapeuta, sui temi legati alla psicoterapia, al significato di malattia e di guarigione.
Guarire le ferite emotive
Cogliere la sollecitazione energetica che viene da una ferita emotiva ci insegna a coltivare un'attenzione non reattiva, libera che promuove trascendimento.
Ricerca interiore: ne vale la pena?
La ricerca interiore ci costa fatica. Quante volte ci chiediamo se riusciremo ad uscire dal vicolo cieco nel quale siamo entrati? Martin Buber ci aiuta nel trovare una risposta a questa domanda.
Aforismi
Qual è il punto di vista politico della Psicosintesi?
Per chi vota la Psicosintesi? Qual è il punto di vista della Psicosintesi riguardo alla politica? Può aiutarci a comprendere i nostri tempi?
Sulla pazienza e i cicli di R. Assagioli
Vivere in modo gioioso e paziente. Questa è una cosa che dobbiamo tutti imparare, il senso dei cicli, l’evitare la fretta e l’impazienza. Non è facile perché in noi c’è una naturale impazienza, emotiva e anche...
La Tecnica dell’accettazione
Accettare se stessi vuol dire riconoscere che tutti gli impulsi, tutte le tendenze, anche quelle apparentemente negative, sono energie, che fanno parte della nostra natura e che non sono “cattive” in se stesse, ma solo male...
“È davvero curioso come…” di Gandhi
“È davvero curioso come ci si inganna pensando che il corpo può essere migliorato, ma che sia impossibile richiamare i segreti poteri dell’anima. Io cerco di dimostrare che, anche se ho qualcuno di tali poteri, pure...