L’inconscio è come un giullare: a volte dispettoso ma fidato, ci accompagna nella vita, ci fa ridere e ci fa commuovere. Parla ma sa anche ascoltare. Spesso ci avverte che arriva, a volte ci fa grandi sorprese ma è il...
Con la scrittura espressiva dai voce alle tue emozioni
La scrittura espressiva è nel ventaglio delle tecniche della Psicosintesi. Per scrivere non bisogna essere dei bravi scrittori.
La ricerca del piacere : ad ognuno il suo!
Che cosa si intende per “Ricerca del piacere”? Ognuno di noi è un essere unico con propri bisogni, sogni e potenzialità. Riuscire nel corso della vita ad esprimere tutti questi nostri aspetti rappresenta il...
Psicosintesi e psicogenealogia: dove si annidano i segreti degli...
Gli alberi genealogici si presentano come strutture psichiche all'interno delle quali i membri di una data famiglia condividono sistemi di credenze condivisi che possono essere indagati con il metodo psicosintetico.
Accettare l’ansia
Accettare l'ansia, accettare i nostri pensieri così come sono è qualcosa di possibile. Il senso di salute emotiva è potenziato dall'accettazione e onora tutti i nostri sentimenti.
L’attenzione insegna a vivere con i sensi all’erta
Se viviamo con attenzione siamo presenti e pronti a cogliere tutte le sensazioni del momento attuale. La pratica principala per allenare l'attenzione è la meditazione, da seduti o camminando. Anche il Body Scan è un utile...
Lo sviluppo del potenziale umano
Lo sviluppo del potenziale umano può essere utilizzato in tutti i campi della nostra vita. Se il lavoro è ben impostato, possono accadere cose incredibili, altamente improbabili in assenza del giusto allenamento effettuato con...
Le emozioni distruttive: lavorare con la rabbia
“La rabbia è dentro di noi sotto forma di seme. Abbiamo in noi anche i semi dell’amore e della compassione. Nella nostra coscienza ci sono molti semi negativi; la pratica consiste nell’evitare di innaffiare i semi negativi...
Paura, stress e inibizione dell’azione
I recenti studi delle neuroscienze ci mostrano con particolare evidenza come paura, stress e inibizione dell’azione siano concetti strettamente correlati. Quando si verifica una prolungata sovra stimolazione ad eventi...
Bypass spirituale: cos’è e come non caderci
Tutti coloro che sono interessati ad un percorso spirituale serio devono confrontarsi con la differenza tra contenuti di natura psicologica e contenuti di natura spirituale. Il bypass spirituale confonde i due piani procurando...
Aforismi
Qual è il punto di vista politico della Psicosintesi?
Per chi vota la Psicosintesi? Qual è il punto di vista della Psicosintesi riguardo alla politica? Può aiutarci a comprendere i nostri tempi?
Sulla pazienza e i cicli di R. Assagioli
Vivere in modo gioioso e paziente. Questa è una cosa che dobbiamo tutti imparare, il senso dei cicli, l’evitare la fretta e l’impazienza. Non è facile perché in noi c’è una naturale impazienza, emotiva e anche...
La Tecnica dell’accettazione
Accettare se stessi vuol dire riconoscere che tutti gli impulsi, tutte le tendenze, anche quelle apparentemente negative, sono energie, che fanno parte della nostra natura e che non sono “cattive” in se stesse, ma solo male...
“È davvero curioso come…” di Gandhi
“È davvero curioso come ci si inganna pensando che il corpo può essere migliorato, ma che sia impossibile richiamare i segreti poteri dell’anima. Io cerco di dimostrare che, anche se ho qualcuno di tali poteri, pure...