Benessere

Non ho mai tempo

Siamo sempre di corsa, pieni di impegni… ma sarà poi vero che non abbiamo tempo? O dire di non avere mai tempo è la scusa dietro la quale ci nascondiamo?

Benessere

Accettare l’ansia

Accettare l'ansia, accettare i nostri pensieri così come sono è qualcosa di possibile. Il senso di salute emotiva è potenziato dall'accettazione e onora tutti i nostri sentimenti.

Aforismi

Aforismi Psicologia

La Tecnica dell’accettazione

Accettare se stessi vuol dire riconoscere che tutti gli impulsi, tutte le tendenze, anche quelle apparentemente negative, sono energie, che fanno parte della nostra natura e che non sono “cattive” in se stesse, ma solo male...