Psicologia

La maschera della Vittima

In questo articolo esploreremo l'atteggiamento vittimistico, nei confronti delle persone e delle circostanze, l'atteggiamento di chi si svaluta e nega la propria forza, evitando di assumersi le responsabilità, cercando di...

Benessere

Accettare l’ansia

Accettare l'ansia, accettare i nostri pensieri così come sono è qualcosa di possibile. Il senso di salute emotiva è potenziato dall'accettazione e onora tutti i nostri sentimenti.

Benessere

Una carezza per l’anima

A volte ci troviamo affaticati e senza il tempo per dedicarci una coccola. Prendetevi DUE minuti. Ecco qui un piccolo esercizio da fare in un qualsiasi momento della vostra giornata.

Aforismi

Aforismi • Psicologia

La Tecnica dell’accettazione

Accettare se stessi vuol dire riconoscere che tutti gli impulsi, tutte le tendenze, anche quelle apparentemente negative, sono energie, che fanno parte della nostra natura e che non sono “cattive” in se stesse, ma solo male...